洛阳培训剑道教练

洛阳市剑行天下剑道馆成立了，位于西工区金谷园路春晴东路6号帝豪上院商铺三楼，一家开设职业剑道教练培训课程，适合16岁-38岁可以报名。

　　剑技解析篇
　　基本步伐和基本挥剑动作初学时需要*自揣摩，当登堂入室后可进行基本打击练习。当一切招式都
了然于胸即可装备护具进行队战练习。同时也有两人进行的型的练习（等于中国武术中的规定套路练习
）。
　　剑道步法
　　1、Ayumi—Ashi（步足）——与平常走路一样，注意身体保持直立，竹刀不可左右摇晃。
　　2、Suri-Ashi（摺足）——像滑行一般的走路，脚不抬起。
　　3、Okuri-Ashi（送足）——这是剑道的基本步法。它也是像滑行一般的走路。与“摺足”不同的地
方是“后脚的脚趾”不**过“前脚的脚跟”。送足前进时左右“不”交替。摺足前进时左右“有”交替
。
　　4、Tsugi-Ashi（继足）——偷“间距”的步法。后脚先踏进到与前脚平行，前脚再踏出攻击。困后
脚先踏进时上身不动，对方不会知道你增加了你的“攻击距离”，因为“间距”的计算通常以后脚的方
位为根，而不是上半身的位置。
　　5 Hiraki-Ashi（开足）——向左右踏步以闪开对方的攻击线。要点是踏在以对方为中心所画的圆周
以保持“间距”。自己的攻击线也不能偏离对方的中心点。
　　中段：
　　中段架势又称“三眼架势”、“星眼架势”。是剑道的架势中看起来较平常但也是较基本，较重要
的架势。其攻中寓守，守中寓攻、攻而易取，守而难陷。
　　1、持刀方法：左手小指、无名指握住刀柄末端，右手握在稍离剑锷处的刀柄上，左右手的虎口与刀
保持直线，拇指朝下。握刀的力量主要在左手，右手只需像握鸡蛋般地扶住刀柄即可。刀尖的延长线对
准对方的咽喉部位。
　　2、脚步的位置：两脚脚板平行向前，右脚在前左脚在后，左脚脚尖与右脚脚跟在平行的横线上，两
脚之间相隔个脚板或一个拳头的宽度，略微抬起左脚跟到刚好塞进一张纸的间隔，身体的**平均落在
两脚上。两膝放松微弯，上身保持挺直。
　　3、眼睛像在看远处的山一般把对手的全身罩在视野里。
　　4、距离：保持一足一刀的距离，前进一步能有效地攻击到对方，后退一步能避开对方。
　　八相：
　　五行变化属金，上段的变种，由于古代武将头盔样式的限制，往往在佩戴头盔时无法使用上段，故
而在双足位置不变的情况下，将双手的位置下移，右手在嘴巴右侧一拳位置，左手位于身体中线附近。
八相名称的由来，一说为此架势由正面观之两小臂斜向体侧呈“八字”，另说为此架势是古代武士以一
敌多时较常用的姿势，可以应对八方之敌，故名“八相”。
　　胁构：
　　五行变化属木，自中段姿势开始，右足后撤一步，右足跟抬起，同上段／八相，双手将刀藏于身后
，**可使对手不能判断刀长*二可以隐藏出刀的角度。
装备商店小贴士
　　1、入门者：剑道服一套，竹剑一把即可展开江湖历程。
　　2、初传：开始学习剑术基础，或许需要添置木刀一把进行型的练习。
　　3、中传：当你开始对剑术初窥门径，准备步入血腥江湖中，开始PK对决时，为了不让闭月羞花之客
受损，则需剑道护具一套。
　　4、奥传：等你准备好挑战剑术极限，与人真刃相见。或许会需要合金练习刀一把。
　　以上闯荡江湖所需装备，各大门派掌门处均有销售，快快购买去也。
　　基本击打技巧
　　上段（双手左上段）：
　　五行变化属火，为剑道中攻击性较强的架势，较为讲求气势。从中段姿势开始，双手上举，左足前
踏一步，右足跟抬起，左手距离额头一拳，左手至左足连线与地面垂直，右手在右眼正上方，剑尖斜向
右后上方。
　　如何拜师学艺
　　看到此处，各位准侠女们是否时刻准备着，摩拳擦掌，寻访**正派，世外高人。此处有一忠告，
各位侠女在拜师前，一定要对准师傅明察暗访，切勿步入邪门外道，误寻庸师。目前国内各大城市均有
正规道场和俱乐部，各位侠女如有兴趣在internet网上搜索剑道及各大城市名关键词，立刻就会找到所
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